2018-05-17から1日間の記事一覧

ピラティスで体の内側から綺麗に

もともと冷え性で血行が悪いうえに姿勢もあまりよくありませんでしたので、年を重ねるにつれてすぐに体調を崩すようになったり疲れがなかなか取れなくなったりといったことが目につくようになりました。あまり運動は得意でなくジムに通うのは気が進まなかっ…