2018-05-23から1日間の記事一覧

ピラティスで血管年齢が若返ったのはとても嬉しい

私は40歳女性です。私が悩んでいたのは、健康状態が悪い事でした。そのため、運動をすることが大切と思って、頑張っていたのです。ところが、やっぱり仕事をしながら続けるのはかなり大変ですね。激しい運動だと、ぐったりなってしまい仕事に支障をきたすよ…